O zdrowiu kobiet bez tabu. Inspirujące warsztaty „40+” w gronie Zełwążanek

Info.Mrągowo.pl

21/04/2026 16:10

Rozmowy o zdrowiu, menopauzie, świadomym odżywianiu i codziennych nawykach – wszystko w atmosferze wsparcia i kobiecej solidarności. Członkinie Koła Gospodyń Wiejskich Zełwążanki spotkały się na wyjątkowych warsztatach poświęconych zdrowiu kobiet po czterdziestce.

Zełwążanki wzięły udział w warsztatach poświęconych zdrowiu kobiet w wieku 40+. Spotkanie, które okazało się źródłem praktycznej wiedzy i okazją do szczerej rozmowy na temat zmian zachodzących w kobiecym organizmie, poprowadziła Angelika Sichelschmidt. Psychodietetyczka i psycholog, która jest członkinią KGW, podzieliła się z uczestniczkami wiedzą dotyczącą menopauzy, żywienia, aktywności fizycznej oraz roli snu w codziennym funkcjonowaniu.

Jak przyznawały uczestniczki, dwie godziny to zdecydowanie za mało, by omówić tak szeroki i ważny temat. Mimo to każda z kobiet wyszła ze spotkania z konkretną wiedzą i inspiracją do zadbania o swoje zdrowie.

Reklama

Podczas warsztatów poruszono m.in. kwestie związane z codziennymi nawykami, które mogą znacząco wpływać na samopoczucie kobiet po czterdziestce. Uczestniczki wyniosły ze spotkania kilka ważnych wniosków. Ale równie ważna jak wiedza była atmosfera spotkania – pełna otwartości, wzajemnego wsparcia i kobiecej energii. Był to czas na wymianę doświadczeń, refleksję i rozmowę o sprawach, o których wciąż zbyt rzadko mówi się otwarcie.

Organizatorki podkreślają, że warsztaty były dla uczestniczek południem pełnym inspiracji i rzetelnej wiedzy, a zainteresowanie tematem pokazało, jak potrzebne są takie spotkania. To kolejna inicjatywa pokazująca, że Koła Gospodyń Wiejskich są dziś nie tylko miejscem integracji, ale także przestrzenią do rozwoju, edukacji i wspierania ważnych społecznie tematów.

Reklama