14 listopada – Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Choroba, która dotyczy nas wszystkich

14/11/2025 15:26

Co roku, 14 listopada, na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą – jedno z najważniejszych wydarzeń poświęconych profilaktyce i edukacji zdrowotnej. To moment, w którym szczególnie głośno mówi się o chorobie, która dotyka już ponad pół miliarda ludzi, a jej liczba wciąż rośnie. Hasło obchodów jest jasne: świadomość, profilaktyka i wsparcie.

Data nie jest przypadkowa. To dzień urodzin Fredericka Bantinga, współodkrywcy insuliny – przełomu medycznego, który odmienił życie milionom chorych. Święto powołały wspólnie Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz Międzynarodowa Federacja Cukrzycy (IDF), by zwrócić uwagę na globalny charakter tego wyzwania zdrowotnego.

Cukrzyca – cicha epidemia XXI wieku

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, związana z zaburzeniem regulacji poziomu glukozy we krwi. Nieleczona lub niewłaściwie kontrolowana może prowadzić do poważnych powikłań:
– chorób serca,
– niewydolności nerek,
– utraty wzroku,
– uszkodzeń naczyń krwionośnych i nerwów.

Według danych IDF, w 2021 roku z cukrzycą żyło już 537 milionów osób, a liczba ta wciąż rośnie – głównie z powodu braku ruchu, niezdrowej diety i nadwagi. Eksperci nie mają wątpliwości: profilaktyka to klucz.

Nie tylko chorzy potrzebują wsparcia

Cukrzyca to choroba, która często wiąże się z poczuciem niezrozumienia i izolacji. Dlatego tak ważne jest budowanie społecznej empatii. Wsparcie rodziny, bliskich i otoczenia pomaga osobom chorym radzić sobie z codziennymi wyzwaniami – regularnymi pomiarami, dietą, leczeniem i kontrolą stanu zdrowia.

Im większa nasza wiedza, tym mniejszy strach i większa gotowość do pomocy.

Małe zmiany – wielki efekt

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą przypomina, że każdy krok w stronę zdrowia ma znaczenie:
⇒ zdrowa, zrównoważona dieta,
⇒ regularny ruch,
⇒ kontrolowanie masy ciała,
⇒ badania profilaktyczne.

To właśnie te proste działania mogą uchronić przed chorobą lub opóźnić jej rozwój.